철분제 (천연과 합성)

철분제를 찾아보는 중 합성첨가물에 대해서 보게되었다...

합성첨가물 유해성

합성첨가물	유해성
이산화규소	- 장기간 노출 시 발암위험성 경고(미국 독립독극물연구소)  - 발암 물질로 분류(국제 발암성 연구소)  - 폐암 및 규폐증 유발, 신장에 악영향  - 발적, 통증을 동반한 자극, 기도자극 및 기침 유발, 자기면역장애 및 염색체 변화를 일으킴(식약처)  - 폐암, 만성폐쇄성질환, 폐결핵, 류마티스 관절염과 연관
스테아린산마그네슘	- 영양소 흡수 방해  - 간과 피부에 독성을 가짐  - 반복적으로 오래 노출될 경우 장기가 손상될 수 있음  - 간독성, 체중 감소  - 구토 등 경미한 독성 일으킴
HPMC(히드록시프록필메틸셀릴로오스)	- 섭취시 복부 경련 및 속이 부글거림을 유발  - 코로 흡입 시 자극 및 흉통 유발  - 체중 1Kg당 50g을 30일간 개에게 투여하자 설사, 체중감소, 적혈구 감소
카라멜색소	- 카라멜색소에 들어있는 4-메틸이미다졸은 섭취할수록 폐암 발병률이 최대 2.3배 높음  - 실험동물의 기관지나 폐에 선종 또는 악성종양, 단핵 세포 백혈병 유발, 면역기능 억제
D-소르비톨	- 통증 및 설사가 일어날 수 있음  - 급격한 체중감소  - 상복부의 통증, 고혈압, 구토, 의식불명(D-소르비톨이 포함된 투석액을 투석받는 도중)

또한 철분제를 만드는데 

햄철과 비햄철로 구분된다.

햄철 - 동물성 / 흡수율 20~35%

비햄철 - 비동물성 / 흡수율 5~10%(부족시 최대 50%)

그래서 햄철 보다는 비헴철을 추천하는데..

비햄철 중에서 합성과 천연으로 나눠지는데...

합성에는 프마르산제일철, 황산제일철 등을 사용하는데.. 중금속 섭취 부작용이....ㅜㅜ

합성에는 필수적으로 화학첨가물이 들어가니 더 않좋은것 같다..

꼭 천연으로 합성첨가물이 들어가있지 않은 것으로 먹어야 될것 같다...